אימון אישי | אימון קבוצתי | שיתופי פעולה | תאור מקרה | סופרויזן למאמנים  | הורות  מיוחדת 

אימון אישי

כל אחד מאיתנו רוצה לחוות הצלחות בתחומי החיים השונים, ולעיתים, למרות הרצון, משהו מונע זאת מאיתנו. כאשר אנו חשים אי שביעות רצון מדבר מה בחיינו, או כאשר אנו רוצים בשינוי אך לא ברור לנו כיצד להשיגו, פניה למאמן מקצועי יכולה ליצור את ההבדל.

מה קורה באימון האישי?

מדובר בתהליך פרטני בו מאמן ומתאמן נפגשים באופן קבוע, אחת לשבוע, למען  מימוש מטרותיו של המתאמן.
    
     • בתחילה מתרחשת היכרות. המאמן לומד את המתאמן, את ההיסטוריה, את האופן בו 
       חושב , מרגיש ופועל.  ההיכרות נמשכת גם לאורך התהליך כולו.
     • לאחר מכן המתאמן יוצר לעצמו ליבה-חזון, הכוללת בתוכה את המטרה, היכולות שבהן יש
       להשתמש להשגת המטרה והערכים שיש להיות נאמנים להם.
     • השלב הבא הינו בניית תוכנית פעולה, מהם השלבים שבמידה ויתרחשו המתאמן יממש את 
       מטרתו.
     • המסע, יציאה לדרך ועשייה למען מימוש המטרה. אומנם המסע מתחיל כבר בתחילתו של
       התהליך, יחד עם זאת יצירת הליבה ותוכנית הפעולה, יוצרים בהירות ומכוונות בנוגע לדרך
       המתאימה. 
     • פרידה, המתאמן פשוט מרגיש ויודע מתי הזמן לסיים את האימון, יש לו יכולת להתבונן על
       התהליך שעבר ועל ההישגים והשינויים שמביאים אותו להשגת מטרתו. התהליך, במקרים
       רבים, הינו מדיד כך שקל להגדיר את הזמן המתאים לפרידה. את התהליך המתאמן מסיים
       כאשר יש ברשותו ארגז כלים חדש של יכולות ותובנות, המשרת אותו באופן אפקטיבי ומקדם.
     • כחודש לאחר הפרידה, מתקיים מפגש follow up, שמטרתו לראות כיצד המתאמן משמר
       את השינוי שהשיג והאם יש משהו שצריך לחזק.

במקרים רבים, מתאמן שמימש מטרה אחת, בוחר לעבור תהליך נוסף להשגת שינוי בתחום אחר. בדרך כלל, התהליך הנוסף הינו קצר יותר ואפקטיבי באותה מידה.

אומנם לאימון אישי ישנו מבנה ברור, אך יחד עם זאת, מהמאמן נדרשת גמישות ויצירתיות בכל מפגש מחדש, על מנת ליצור את התהליך הייחודי המתאים לכל מתאמן באשר הוא.

כמאמנת אני מצוידת בכלים אמוניים וטיפוליים רבים. היכולת שלי להשתמש ולשלוף את הכלים המתאימים מושתתת על הקשבה נקייה והצטרפות לצרכי המתאמן.   

 

       כתובת: גן יבנה ת.ד. 5292 מיקוד 70800       טלפון: 050-4954234               e-mail: rachel@coachway.co.il מיתוג | עיצוב אתרים MCpublish

אימון | אימון אישי | אימון בקבוצה | סדנאות אימון | אימון אישי בקבוצה | קואוצ'ינג | מאמנת | רחל פריינטה | רחל עטיה | דמיון מודרך | טיפול באמצעות דמיון מודרך | מטפלת בדמיון מודרך | מאמנת